Aşırı bakımsızım!!! Siz nasıl bakımlı oluyorsunuz

cennetmelegininannesi

Kızlar sorum çok açık ben aşırı bakımsız kilolu üstüne başına dikkat etmeyen biriyim. Eşim ise çok fit kendine önem veren maskesini peelingini nemlendiricisini eksik etmeyen biri. Benim ayakalarım altları içlerine bişeler takılacak kadar çatlak parmaklarım nasırlı. Aşırı çatlaklarım selülitlerim var yüzümde aşırı lekelenme vs var. Vücudumda belimde göremediğim her bölgesinde fazlasıyla tüylenme var. Asla kendime bakamıyorum evime aşırı bakıyorum aşırı iş temizlik yaparım kızıma bakarım ama aynı özveriyi kendime gösteremiyorum hergün diyet spor başlıcam her gün yarın başlarım diyip daha fazla yiyorum psikolojik olarak çok kötüyüm kendime nasıl çeki düzen veririm. Eşimden utanıyorum artık adam aldatsa hakederim o derece eskiden lazere vs giderdim son 2 senedir yüzümdeki tüyler sakallar uzuyor kaşlarım birbirine giriyor yine rahatsız olmuyorum çok özel bir gün olmadığı sürece onları bile temizlemiyorum. Eskiden makyaj kraliçesi olan ben şimdi malzemem bile yok kendimden iyice tiksiniyorum ve utanıyorum siz nasıl balıklı olabiliyorsunuz

gizzzy35

cennetmelegininannesi Yani bunun cevabı burada değil bacım aslında. Benim 3 yaşında bir oğlum var 9 senedir evliyim. Kendim uzman estetisyenim güzellik uzmanıyım yani bildim bileli kendime bakarım. Sabah akşam cilt bakımı rutinlerimi aksatmam vakit yaratırım. Şimdi yine hamileyim 25 haftalık hala devam. Bence kendine çeki düzen vermelisin o konuda haklısın

Minikmucizemmm26

cennetmelegininannesi ben de kilolu bi kadınım ve kendi kendime inanılmaz zor diyet yaparım yanı bugün sabah başlasam akşam biter o derece ama bı diyetisyenle yaptığım zaman daha disiplinli ilerliyorum. Bence siz de başta bı diyetisyenle çalışın inanin o zaman daha kolay oluyo ama sizin modunuzu düşüren değil sizi motive eden yükselten bı diyetisyen bulmanız lazım. Zaten zayıflamaya başladıkça biraz biraz özgüven geliyo insana. 5-6 kilo gittikten sonra bence gerisi çorap söküğü gibi gelecektir emin olun lazere ve cilt bakımı için de randevu oluşturun başta bu şekilde ilerleyin daha sonra zaten kendiniz bakım yapmak isteyeceksiniz bı bakmışsınız eski halinize dönmüşsünüz.

gezentianne

cennetmelegininannesi Bence bu konu için psikoloğa gitseniz daha doğru olur.Altta yatan sebepler vardır.Ben beslenme bozuklugum için terapi aldm cok faydasını gördüm.
Zaten kendini seven insan kendine de bakıyor

bebegimibekliyorum__

cennetmelegininannesi canım hiç
Kimse için değil kendin için değişmen lazım. Ben şuan 30 haftalık hamileyim eskiye göre tabi halsizlik ağırlaşma derken kendime çok bakamıyorum ama bakımlarımı yaparım makyaj konusunda yapamıyorum ve kilo aldım haliyle ama doğumu dört gözle bekliyorum eski rutinlerime dönmek eski kendime gelmek için… kendin için kendine bakmalısın bi tane daha senden yok fazla kilolarını ver bakımlarını yap kendine değer vermezsen hiç kimse sana değer vermez

cennetmelegininannesi

…

cennetmelegininannesi

???

cennetmelegininannesi

!!!!!!

cennetmelegininannesi

Saat 3 gibi makarna yedim akşam 8 gibi kuru fasülye pilav yedim tv izlerken 2 browni kek 1 gofret cips yedin az öncede yarım ekmek sandviç yedim ve ben asla doymuyorum

cennetmelegininannesi

gizzzy35 ya işte ne güzel ben o rutini asla ama asla oluşturamıyorum yapamıyorum ne yapmam lazım o düzeni nasıl sağlarım bu saatten sonra

gecekusuu

gizzzy35 ya çok alakasız olacak ama hamilelikte cilt bakımı nasıl olmalı neler yapabiliriz ? Mesela prp yaptırmak istiyordum yüzüne ama korktum

balemdar

gizzzy35 pcosu olan bir gebeye bakım olarak ne önerirsiniz tüylerle baş edemiyorum

2cocuklu

Ne olur bunu kendine yapma hemcinsim… eminim coook güzel bir kadınsın ve kıymetini bil şükret eline ayağına sonra istikrarlı ol bende senin gibiydim sonra bi silkelendim kendime geldim. Kilo verme işni ilk basta inanmayarak yaptım baktım zamanla zihnim alıştı sonra YouTube den yatarken zayıflama meditasyon dinledim bak inanmayacaksın belki ama zamanla kilo verdiğimi zihnimi buna ikna ettim sonra bedenimde gördüm 👀 değişimi sonra özgüveb geri geliyor tıkır tıkır kendine bakıyorsun bu yaşlara birdaaha gelmeyeceksin giden gün sadece senden gidiyor unutma bunu.. bir sene önce kilolu geçirdin bu seneyi geçirme diye kendine telkinde bulun

cennetmelegininannesi

2cocuklu ayy maşallah ne güzel ya darısı bana olsun. Bende hep diyorum bu yaşıma bir daha gelmicem doya doya giyin doya doya özgüven saç diyorum ama bir türlü yok o rutini oluşturamıyorum

Girlmama

cennetmelegininannesi olusturma o zaman illa her gun tonlarca bakim yapma hepimiz yeri geliyor useniyoru, buna ama temelleri yapmalisin kas biyik almak yuzu sabah aksam jelle kopukle ne kullaniyorsun onunla yikamak tonikle temizlemek gunes kremi surmek bu saydiklarim cok kisa suren islemler hic bir sey yapmiyorsan bunlari yapmak zorundasin yani kendi vucudun icin bir baskasi icin degil

2cocuklu

cennetmelegininannesi bence su saatten sonra oluştur mesela yarın sabah yedigine dikkat et abur cuburu bırak önce kendini bıktırma yavaş yavaş yap birden bire asla deneme iki gofret yiyorsan bir tane ye

cennetmelegininannesi

….

cennetmelegininannesi

2cocuklu kesinlikle yapmam lazım

Devran

Bakım demek makyaj demek değil bunu bi bilelim cilt bakımı çok önemli ki sabah akşam kullandıklarım var düzenliyim ama bu birazda pskljiyl alakalı diye düşünüyorum mesela ben günlük duş almasam sabah akşam yüz bakımımı yapmasam kendimi pis hissediyorum yemek kokusuyla asla dolaşmam alışkanlık meselesi ve de kendini topla lütfen bırak ev dağınık kalsın hiç birşey senden önemli değil

cennetmelegininannesi

Devran çok doğru söylüyorsun benim ömrüm hayatım boyunca hiç psikolojim sağlam olmadıki bir de benimle ilgilenen bir ailem olmadı okula ot gibi gider gelirdim ailem aşırı baskıcıydı güneş görmeden büyüdüm evlenene kadar bir tlfnum olmadı düzenli diş fırçalamam gerektiğini de eşimden öğrendim resmen zorl öğrendim ayy ben çok malım aptalım

cennetmelegininannesi

cennetmelegininannesi

Minikmucizemmm26

gezentianne
Ya aslında kızlar eşimle tanışana kadar her ne kadar aman aman bir rutinim olmasada şimdiki gibi değildim. 18 yaşıma kadar babam gün yüzü göstermedi dışarıyı görmeden büyüdüm sonrasında o vefat etti. Annemin baskısı başladı. 22 yaşında eşimle tanıştım daha doğrusu tanıştırıldım. Eşimle tanıştığımda eşimi istemedim aslında ben evlenmek istemiyordum okumak istiyordum ama annem asla bana destek olmadı okumamı istemedi eşimle kavga dövüşle evlendirdi nişanlandım eşim önce bana tüm makyaj malzemelerimi attırdı sonra giyinme tarzımı değiştirdi sonrasında evlendik babamdan gördüğüm baskıyı gördüm evden çıkmam market vs gitmem yasaktı dört duvar arasında geçerdi günüm. Çok uzun bu süreç ama ben şunu farkettim eskiden çok alımlı güzeldim eşim beni kıskanıyor burnumdan getiriyordu ne zamanki böyle oldum ya bakımsız kilolu vs özgürlüğüme kavuştum sanki kendime değer verince özgürlüğüm kısıtlanıyordu şuan ise böyleyim özgürüm ama mutlu değilim anneme öfkem asla dinmiyor beni okutmadı evlendirdi diğer 2 kardeşimle günlerini gün ediyorlar onlar okudu altlarına araba aldılar o üçü çok mutlu ben muhtacım bu çok zoruma gidiyor eşim de okumama izin vermedi acaba diyorum sorun eşim mi o mu bu hale soktu beni

KumpirsMom

cennetmelegininannesi

Minikmucizemmm26 evet evet bunu doğru söylüyorsunuz ben daha önce 25 kilo verdim 40 kilo olarak geri aldım o zaman diyetisyenle verdim. Kendi başıma veremiyorum önce kilo vermem lazım

cennetmelegininannesi

gezentianne benim psikolojım hiçbir zaman iyi olmadı her sinir stres anında kendime hakim olamadan yerim tok olsam bile ya benim çok yaram var aileme çok öfkeliyim anneme çok öfkeliyim her ne kadar onunla konuşsam da ondan alamadığım bir hırsım var bir çocukluğum var vermediği bir sevgi var öfkem dinmiyor yemek yemek ve temizlik yapmak beni bir nebze rahatlatıyor

Sevgi3838

cennetmelegininannesi merhaba bence kendinizi suçlamayı bırakın aileniz tarafından yaşadığınız şeylerle ilgili kendinizi suçlamayın. Bende aşırı bakımlı biri değilim hatta eşimle çok sıkıntılarım vardı falan falan dediğiniz gibi herkesin psikolojik bir süreci oluyor. Sonra online psikolog ile görüşmeye başladım. Dediğiniz gibi hiç bilmediğim ailemin ve de eşimin sırtıma ne kadar yüklediği yük varmış. Bunları atmak iyi geldi. İnan psikolojin biraz düzelince kilo kendiliğinden gidiyormus zaten. Ben hayatım boyunca o diyet o detoks bilmem ne azıcık sürekli kilo vermeye çalışan biriydim ve düşün yani uğraşırım ugrasirim aynısını arkadaşlarla uygularız herkes kilo verir ben veremem veya gram gram. Dediğim gibi bunların hepsi psikolojikmis. Biraz psikologla görüşünce rahatlayınca daha kolay kilo verdiğimi fark ettim

Minikmucizemmm26

cennetmelegininannesi yeniden başlayın ve ertelemeyin inanın kilo verdikçe mutlu olup diğer rutinleri kendiniz yapmak istiyceksiniz bedeniniz ve cildiniz temizlendikce ruhunuzda ferahlayip iyileşecek 🌸

Alyadnz33

cennetmelegininannesi Bunu kendine yapma aynaya bak kendine sana yakışan ne ise onu yap kendini bu kadar aşağılama kendine saygın olsun bı kere kendini sevmelisin saygı göstermelisiniz öncelikle çok aşırı makyaj yapmanıza gerek yok sabah uyanın yüzünüzü yıkayın kendinize şart koşun düzenli bi şekilde değişin sabah uyanınca yüzünüzü yıkayıp bı kalem bı allık bı ruj sürün sonra saçınızın şeklini yapın ve sonra uzerinizi değiştirin kahvaltınızı yapın kahvenizi için düzenli banyoya girince o ayaklarınızı ponzalayin yapamiyorsanız pedikür yaptırın kuaföre gidin gece uyurken nasır lı ayaklarina vazelin sürüp çorap giyinin sabaha kadar yumuşar ve tertemiz olur kıyafet illahaki güzel vardır giyin sevin kendizi kendine önem ver yazık günah yapma böyle

cennetmelegininannesi

Alyadnz33 çok haklısınız kendim için

Ztkn2

cennetmelegininannesi kendinizi başka şeylerle meşgul edin allah yardımcınız olsun

gezentianne

cennetmelegininannesi benim psikolojım hiçbir zaman iyi olmadı her sinir stres anında kendime hakim olamadan yerim tok olsam bile ya benim çok yaram var aileme çok öfkeliyim anneme çok öfkeliyim her ne kadar onunla konuşsam da ondan alamadığım bir hırsım var bir çocukluğum var vermediği bir sevgi var öfkem dinmiyor yemek yemek ve temizlik yapmak beni bir nebze rahatlatıyor

Sizi çok iyi anlıyorum ama bu travmaları profesyonel bir yardım almadan çözmeden,temizleyip kabullenip psikolojik sağlamlığa ulaşmadan yapamazsınız.Daha da kötüye gider durumunuz..

Sonraki Sayfa »