ppmerlina gebeliğinizde bitki çayı tüketmeyin, olası grip salgınına karşı sadece ıhlamur.
Midenizin aldığı hani midenizi bulandırmayan yiyebildiğiniz herşeyden tüketin. Cildinizi kuru tutmayın sürekli nemlerndirin ve bol bol su için. (Günde en az 2-3 litre) Saçma salak konuşan insanların dediklerini kulak arkası edin( ben yapmadım sende yapma gibi) kendinizi sürekli sakin ortamlarda tutmaya çalışın gerilimli konuşmaların,can sıkıcı sohbetlerin olduğu ortamlarda bulunmamaya çalışın.. bi de sürekli karnınızı sevin bebeğinizi hissedin 🌸