Merhaba, ben 6.haftada bıraktım. Bırakmak başta çok zor geldi ancak bir şekilde direnmeye başka şeylerle oyalanmaya çalıştım. Zaten ilk zamanlar mide bulantısı ve koku hassasiyeti yaşayınca tiksinmiştim o da süreci kolaylaştırmış olabilir.Vicdan azabı beni çok bunaltmıştı.Alışkanlıklardan vazgeçmek çok zor ki ben sabah uyanınca kahve sigara içen tiryakiydim. Yemek yemez sigara içerdim.Alışkanlıkları yeniden inşa etmek gerekiyor.Hatırlatıcılardan uzaklaşmak gerekiyor .Ben o zamandan bu yana 14.haftadayım 4-5 fincan kahve içtim ya içmedim. Birlikte sigara içtiğim arkadaşlarımla çok buluşmuyorum ,bu tip hatırlatıcılardan uzak durmaya çalışıyorum. Doktoruma bıraktığımı söylediğim gün çok sevinmişti.Bir çok riski barındırıyor.Erken doğum,düşük doğum ağırlığı gibi.Umarım bir şekilde siz de bırakırsınız