Dfnsyn Bol su içiyorum ama 4 litre civarı öyle 2 litre de kalmamaya çalışın düzenli et yiyorum sebze yeşillik bide bence şerbetli tatlı ve hoşaflar baya arttırıyor taş gibi oluyor yedikten 3 saar sonra göğüslerim bide en önemlisi yardımcı biri varsa uyku ve dinlenme. Doktor kontrolünde kilosu iyiyse sütünüz yetiyordur zaten stres yapmayın çocuk emdikçe ne kadar ihtiyacı varsa ona göre sütümüz artıyor