Gebelik şekeri tatlı isteği

Ayer24

Kızlar merhaba 32+3 haftalık gebeyim 26.haftada şeker yüklemesi yapıldı ve o tarihten beri diyet yapıyorum. Şu an sabah açlığım 80 lere düştü tokluklarım da birinci saatte baktığımda genelde 100-120 arası çıkıyor diyetisyenin verdiği listeyle doymadığım için yemeğimi kendim ayarlıyorum beyaz ekmek hamurişini kestim makarna pirinç vs ölçülü yediğimde şekerim çıkmıyor. Yalnız bu aralar canım acayip derecede tatlı istiyor züber çikolata servet tahin aldım şekerimi çıkartmıyor ama isteğimi de kesmiyor böyle kek vs yemek istiyorum buzluktan çıkarıp arada 1 dilim yesem ne olur ki siz neler yapıyorsunuz önerileriniz var mıdır ? Bir de ekmeği buzlukta dondurup çözüp yemek şekeri çıkartmıyormuş düye duydum aynı mantık gibi geliyor ama bilemiyorum önerilerinizi bekliyorum

meltemucr

Ayer24 ben yiyorum şekerime bakıyorum düşükse atıyorum ağzıma bişeyler. Doktorum da akşam yemeğinde protein yediğin zamanlar yiyebilirsin dedi canın çok istediğinde

Periaydn

Ayer24 kek benim şekerimi çıkarmıyor ben de yiyorum o yüzden benim şekerimi ekmek hamur işi çıkarıyor çikolata bile o kadar çıkarmıyor ben de anlayamadım ama yedikten sonra ölçtüğümde hep düşük çıkıyo şerbetli tatlılar yemiyorum ama

feynnur

Ayer24 ben şeker yüklemesi yaptım sırasıyla 72,122,77 çıktı. Bu normal bi sonuç mı sonuçların biri yetişmediği için doktor 3 hafta sonraki kontrolde hatırlat bakalım dedi o yüzden meral ediyorum

yagmur_17

Ayer24 canim yanliş bilmiyorsam gebelikte aclik sekerin 90nin altina dusmemesi gerekiyor diye biliyorum benimde gebelik sekerim var diyet artı insulin kullandiriyo dahiliye doktorum gebelerde aclik sekeri 90nin altina dusmemesi gerekiyor diye belirtti sende bunu kendi doktorunla bir gorus istersen sknti olmasin ikiniz icinde tatli istegin bundandan kaynakli olabilir belki ayrica duzenli gidiyorsan arada ufak kacamaklar yapabilirsin ben yapiyorum hamileyiz ve insaniz nefsimiz cekiyor yemedende rahatlayamiyoruz

Ayer24

meltemucr ben de bugün dayanamadım denedim sütle birlikte 2 dilim yedim 1 saat sonra 139 çıktı tam sınırda diğer öğünlere dikkat ettiğimde 1 dilim yesem sıkıntı olmayacak sanırım teşekkür ederim

Ayer24

Periaydn tatlı olayını şimdiye kadar hiç denememiştim ne sütlü ne şerbetli ne de kek vs ama artık canım tatlı şeyler istemeye başladı bu yüzden diyet canımı sıkmaya başladı 2 dilim kek yedim 1 bardak sütle tam sınırda çıktı ara ara kaçamak yaparım diye düşünüyorum teşekkür ederim size de

meltemucr

Ayer24 evet kendinizi kontrol edip yiyebilirsiniz

Dfnsyn

Ayer24 merhabalar öncelikle geçmiş olsun. Bir diyetisyen olarak naçizane bir kaç tavsiye vermek istedim. Öncelikle şerbetli tatlılardan uzak durun. Sütlü tatlılar şekerinizi hızlı bir şekilde yükseltmez o yüzden tatlı isteğinizi sütlaç, muhallebi, tavuk göğsü gibi tatlılarla giderebilirsiniz. Eğer kesiyorsa kuru hurma arasına fındık ya da fındık ezmesi ekleyip bitter çikolataya batırarak 2-3 adet rahatlıkla yiyebilirsiniz hem de inanılmaz lezzetli oluyor.
Tatlı yediğiniz zaman yanına süt yoğurt kefir vs eklerseniz sorun yaşamazsınız 🙏🏻 bir de genel olarak 16.00 dan önce tercih etmeye çalışın

Ayer24

Dfnsyn çok memnun oldum yazmanıza çünkü korkumdan hiç tatlı yemeyi denememiştim önerileriniz için gerçekten teşekkür ederimm🙏

Tugcek_

Dfnsyn merhaba ben de bi şey sormak istiyorum benim tokluk değerlerimde bi sıkıntı yok ama açlık şekerim 104-115 arası çıkıyor şekeri yükseltecek her şeyi kesip yediklerime dikkat etmeme rağmen böyle yani. Açlık şekerini düşürmek için ne yapabilirim

Dfnsyn

Ayer24 rica ederim 🌸

Ayer24

feynnur kaçlık şeker yüklemesi yaptınız 50 lik 75 lik ve 100 lük olarak yapılabiliyor ve referans değerleri hepsinde farklı diye biliyorum

feynnur

Ayer24 75 lik yaptı doktor

Asdfgh122

feynnur gayet iyi çıkmış sonuçlarınız

Ayer24

feynnur bence sonuçlarınız normal çıkmış ama keşke doktorunuzla iletişim kurabilseydiniz de net öğrenebilseydiniz..

feynnur

Asdfgh122 teşekkürler

Pinarkorkmazer

Tugcek_ eğer şeker veya karbonhidrat hiç yemiyor ve yürüyüş de yaptığınız halde geçmiyorsa açlık şekeri insülinle düzelir ancak ama bu değere her doktor insülin vermez bazıları diyete devam et der bazıları verir

Ayer24

Tugcek_ benimde sizin gibiydi tokluklarım iyi çıkıyordu ama açlıklarım yüksekti 1 ay diyete çok düzenli uydum hiç kaçamak yapmadım zamanla açlıklarım düştü

Dfnsyn

Tugcek_ insüline karşı direnç olabilir. Karbonhidrat ve protein dengesi sağlanmış bir plan ile ilerleyip biraz da hareket düzeyimizi arttırmayı deneyelim eğer hala durum düzelmiyorsa bir uzmana görünün mutlaka

Ayer24

yagmur_17 canım doktor açlık şekerinin 95 altı olması gerektiğini söyledi 100 ü geçmediği sürece sıkıntı olmaz dedi yani 95-90 arası tutmak pek mümkün değil gibi geldi bana zaten benim açlık hep 100 üstü çıkardı zor düşürdüm özellikle sabahları kontrol ediyorum gün içinde yemek saatlerime uyduğumda da bir sıkıntı yaşamıyorum tatlı isteğini de hep meyveden karşılıyordum şimdi değişik bişey ya da tatlı türevi bişey yediğimde ölçerek hep kontrol ediyorum bir de her doktor farklı bişey söylüyor valla kim doğru kim yanlış bilemiyoruz..

DENIZ_55

Ayer24 eğer dediğin gibi değerin açlık 80 tokluk 120 felansa normal ben 130 bazen 148 gördüm arada 150 oldu doktor baktı arada yükselmiş onqlr önemli değil düzenli yüksek olursa tehlikeli ama senjn normal şekerin dedi bende 33+1 haftaligim

Ayer24

DENIZ_55 saatlerime uyarak yediğimde referans değerleri içinde çıkıyor ben genelde şeker ilavesiz tatlı şeyler tüketiyorum onlarda yükseltmiyor ama bazen vücudu da şaşırtmak lazım diye düşünüyorum canım istediğinde ölçülü yiyeceğim artık çünkü tokluklarım iyi çıkıyordu hep benim açlıklarım sıkıntıydı

Sonraki Sayfa »