Hurma, ananas, yürüyüş, merdiven çıkma, ördek yürüyüş, yerleri elle silme, pilates topu egzersizleri, activating labor egzersizleri…. Hepsini denedim hepsini ama kızım 40 haftayı doldurdu. Gelmeyince de 40+1 de suni ile başlattık doğumu çünkü artık dayanamıyordum 🥲 ve bunların hepsine çatı muayenesinden sonra yani 37. Haftadan sonra başladım yürüyüş hariç