Kızlar selaaammm bugün 7 haftalık oldum. Normalde günde bir paket sigara içerdim öğrendiğimde tam bırakamasam da günde 4-5 e indirmiştim 2 haftadır, ama baktım böyle olmayacak benim kesin bir şekilde bırakmam lazım ve şu an paketimdeki son sigaramı içip bırakmaya karar verdim😂 çok zor oldu buraya da yazmamım sebebi hem motivasyon olsun hem de bana bu süreyi nasıl daha iyi geçirebileceğimin tüyosunu verebilirsiniz belki dedim🫠🥹