Zeybal34 bence herşeyi bi sil kafandan. Sen önceliklisin bunu bi beynine yerlestir. Öenmli olan sensin. Önce kendini toparla, hem terapi hem spor , hem diyetisyenle bu işi yürüt. Kendini sağlıklı hissettiğinde emin ol bebişin de zaten gelecek. Bi dakika bi durdur hayatı. Kendini dinle. Buna ihtiyacın var