mucizemom8 eşinizin dikkat edeceği herseyi detaylıca yazıyorum dar kıyafet giymeyecek bol su içecek haftada 1 gün sardalya ve bamya yiycek hergün 1 adet çiğ havuç yicek her gün sabah aç karnına keçi boynuzu Özü yada pekmezi içecek gazlı içeceklerden uzak duracak tencere yemeği yicek sigara alkol yasak bol ceviz fındık kabak çekirdeği yicek stresten uzak duracak ve ilk dediğim gibi arı sütü propolis arı ekmeği bal karışımını her sabah mutlaka yicek ALLAHIN İZNİYLE düzelmeler hemen başlıyacaktır ve ayrıca hiç rahil filmi çekildiniz mi