Haftaya planlı sezaryenim var Allah nasip ederse. Daha önce yaşamış arkadaşlarım cevaplarsa ve olursa kendi ek tavsiyelerini de almak isterim 💜
Kabız olmamak ve gaz çıkışını sağlamak için ekstra bir şey yapmam gerekir mi ?
Özellikle kabızlık için soruyorum çünkü bir gün bile tuvalete çıkmasam sancısını çeken bir insanım.
Komposto içenler varmış sürekli bunun için hangi kuru meyveleri tedarik etmeliyim ? Kayısı, dut kurusu, siyah erik yeterli mi ?
Süt hemen gelmezse yapabileceğim herhangi bir şey var mı ?
Bir de yürüyüş yaptıkça rahatladıklarını söyleyenler var doğru mu ?
Deneyimlerinizi aktarırsanız mutlu olurum 💜