Neferut bari şey yap diş fırçanı soft seç en azından daha az zarar verirsin. Ya da mesela kirlilik hissi seni buna itiyorsa ağız duşu alabilirsin, yine fırçalarsın max 3 kere günde , kalan kısımlarını ağız duşuyla yaparsın fırçasız en azından sadece basınçlı su püskürtmüş olursun