mcansu 😂 o kadının dediği gibi beslensek zaten şeker yükleme testi yapmamıza gerek yok onun dediği gibi beslenmediğimiz için yapmak zorundayız 😂 Canan hoca doğru konuşuyor ama videolarını kırpıp kırpıp bir dediğine göre hareket ediyorlar. O kadın zaten öyle bir beslenin diyor ki şekerden tamamen uzaksın hatta bulgur bile yeme diyor şekeri tetikler çünkü. Onun dediği gibi beslenen biri hayatı boyunca şeker hastası olmaz. Hangimiz makarna pirinç bulgur tatlı cips vs yemiyoruz ki