Elis27 yükleme yapmadım ewde ölçüm sonucu öğrendim doktorum diyet dedi diyet ile yoluma koyuyorum ama tatlı olarak doktora hiç sormadım diyetle bazen kaçırdıgımda 130 lara filan cıkıyor tokluk diğer türlü hep düşük tabi diyet eşliğinde bir ara orta boy bir pizza yı tek başıma gömdükten sonra 177 yi buldum işte bunun içinde dikkat ediyorum fazlası ile