Doğum sonrası zayıflama

Mavisevenbiri · 2025-01-25T17:43:07+00:00

Doğumdan sonra zayıflamak için neler yaptınız ? Nasıl eski halinize döndünüz ? Fikirlerinize ihtiyacım var??

Alisde

Mavisevenbiri inanin emzirme.surecimde hic biberon veremedim almadi oglum kendim emzirdim ama sanirsam olabilir emzirme cok kalori yakiyormus gercektende hic yemek yememis gibi acikiyordum ama yeniyse dogumunuz verirsiniz ozellikle ben 1 yasindan sonra cok hizli eski halime donmustum

Mavisevenbiri

Alisde doğum yeni değil 5 ay oldu ve bu zamana kadar 6-7 kg sadece doğumdan sonra giden ekstra giden olmadı :(

Mavisevenbiri

Çay falan önereceğiniz yada spor

Mavisevenbiri

Başka önerisi olan yok mu

Elsa57-

Mavisevenbiri anne sütü verdim sadece hayır aksine sütüm arttı biliyormusun bebegim 5 aylik şuan 10 gün evvel sağlık ocağında 9 kusur kiliydu doktorum bile napiyorsan devam et dedi yulaf yiyorum avakado yiyorum bol su yeşillik bence çok iyi geldi bedenime

Mavisevenbiri

Elsa57- peki teşekkürler

Mrvsmt2502

Mavisevenbiri sütü en iyi arttıran şey bol su içmek ve dinlenmek . Yiyecekler %1 2 etkiler. Ben sevdiğim için bol yeşillik yedim onlar inde süt arttıryor deniliyor ama dinlenememem çok azaltıyor o kesin

Ssssserapppp

Mavisevenbiri az almamin tek sebebi gebelik şekerim yüzünden diyetteydim malesef. Kilo verilir çok önemsemiyorum Suan
Tadini çıkarmaya çalışıyorum ☺️

Meryykb01

Mavisevenbiri diyet yapıyorum diyetisyenle..benzer postu bende açmıştım çok ümidim yoktu ama son 2 kilom kaldı kısacık sürede

Mavisevenbiri

Meryykb01 yaa ne güzel nasıl ilerliyorsunuz peki neler yapıyorsunuz ?

hatice_aygun2

Mavisevenbiri 50 kiloydum 75 kiloyla doğuma girdim 2 hafta gibi bi sürede gitti göbegim 55 kilo oldum stres sinir en güzel diyet 🤣🤣sonra tekrar 52 kiloya düştüm tekrar hamile kaldım şuan 7 aylık 67 kiloyum gene stres sinir yüklemesi olacağından sorun etmiyorum 🙄🤣🤦

Mavisevenbiri

hatice_aygun2 o zaman ben çok rahat bir insanım 😂

hatice_aygun2

Mavisevenbiri koca tarafından şanslıysanız rahat olursunuz tabi 🤣🤣

« Önceki Sayfa