vasmandara evet her gün alıyorum. Demir mide bulantısı yaptığı için yatmadan önce içiyorum, 1 saat öncesinde süt ve süt ürünleri tüketmeyi bırakıyorum. Çok şükür başka bir yan etkisi olmadı. Bir de omega3 barındıran multivitamin tüketemiyorum. Farklı farklı markaları denedim ama yok midem kabul etmiyor o yüzden omegasız kullanıyorum, haftada en az 2 kez balıkla da destekliyorum