Ben normalde de çok su içen bir insan değildim doktorum günde en az 1,5-2 litre içmelisin dedi. Forumda okuyorum herkes 3 litre su içiyorum yazmış 🙄 ben 1,5 litre çok zor içiyorum. Çok su içmek de midemi bulandırıyor zaten 😔 doktorum eğer içmezsen böbrek ve karaciğer yetmezliğin oluşabilir dedi