Bazıları gebeliğin ilk üç ayında alıyor bazısı ikincisinde bazısı üçüncü üç ayda bence . Örneğin arkadaşım ilk üç ayda 5 kilo slmıştı ben vermiştim şimdide ben alıyorum onunki sabit kaldı.
Hamilelik sonrası veririz zaten bence takmayın kiloyu takmayın derken sağlıksız beslenmeyin
Şeker hamurişi vs.
Süt kefir ceviz et balık tavuk bunlar zaten bebişe cok faydalı kaloriside yüksek oldğndan kilo yapablr ama bence bebeğin sağlığı önemli ödeminz falan yk demi.
Yani moral bozmayın bence arkadaşım dediğim gibi şuan 16 kg aldı 35. Haftadayız ben 9kg aldım ama onunki bisüre sonra durdu şimdide ben aldım bnmki durucak gibi