145356- strese sokma kendi. Streste tavsiye edilmiyor ☺️. Sıkma, serbest bırak sıkınca el yine sigaraya gidiyor. Aklına sigara gelince başka bir şey ile oyalanmayı dene. Ne bileyim mesela evi süpürgeyim öyle de. Dur bir de tozu alayım öyle de erteleyerek dene belki bu çözüm olur.