[silindi] öncelikle çok önemli tavsiyelerim var Instagram’da planlama yapan bir sayfa sayesinde gebe kaldım iki bebeğimede çok şükür oğlum 2. Buçuk yaşında şuan kızımızı bekliyoruz erkek bebek için et ağırlıklı beslenmek gerekiyor protein ağırlıklı protein takviyesi kullanarak bok bol muz yiyerek hergun 1 limonlu soda önermişti özellikle bu listeyi veren hanfendi eşimin daha fazla uyması gerektiğini söylemişti spermlere etki ediyormuş ilişkiye girmeden önce vajina içini karbonatli su ile yıkamak eşinizin kasıklarına soğuk su tutması ilişkiden sonra sağ tarafa uzanmak gibi bilgilerde vermişti bende planlama tuttu sizde deneyebilirsiniz ıspanak vs süt ürünleri yasaktı hiç tuketmiyorduk