Kaç öğün besleniyorsunuz 🍽️🧆

babyiscoming_

Kızlar kahvaltı öğle akşam 3 öğün şeklinde mi? Aralarda yinee ara öğün Yoksa kahvaltı+ara öğün+akşam yemeği şeklinde mi?

AnayimBenAna_

babyiscoming_ canım istedikçe yiyen ben 😂

Ftmnnr

babyiscoming_ geç uyandığım için öğle ile sabahı birlestiriyorum 🤣 brunch yapıyorum galiba 😂 ara öğünlerde ağzım boş kalmıyor birde akşam yemeği 😂

keyfimin-kahyasi-misin

babyiscoming_ aciktikca 🤣ama eşim evdeyken dört beş öğün yemek yiyorum dur snsj hep aç sağolsun bende yiyorum onla beraber

seyma0661

babyiscoming_ diyetisyenin tavsiye ettiği 3 ara öğün 3 ana öğün şeklinde ama tabi ben geç uyandığım için ara öğünleri atlıyorum 2-3de kahvaltı 7de akşam Yemeği oluyor sadece bu sefer de akşam acıkıyorum gece mutfağa giriyorum :(

zynpknt

Valla canım ne zaman ne isterse ara öğünlerde 7-8 i buluyor 😂😂

mahirsmom

zynpknt hahahah ben de aynı😅dün yatmadan burnuma bir domates koktu kalktım bir dilim ekmekle peynir falan koyup iyice tuzlayıp yedim 😂 canım her an her şeyi isteyebilir yani her gün öğün sayısı değişiyor

babyiscoming_

zynpknt ya bazen ben aç olmasamda sanki yemem gerekiyormuş gibi hissediyorum 2-3 saat arayla, çalışıyorken bu çok düzenliydi 3 öğün + ara öğünler şeklinde ama doğum iznine ayrıldım ister istemez düzen bozuldu efor sarf etmeyince acıkmıyorumda 😂

babyiscoming_

AnayimBenAna_ afiyet olsun😂

zynpknt

He düzgün yemek kahvaltı ve akşam yemeği ama öğlen dünden yemek varsa onu yiyorum bazen veya çok acıktıysam aperitif sandviç falan da yapıyorum ama sürekli bişeyler yiyorum 😂

babyiscoming_

Ftmnnr bazen ben acıkmıyorum kahvaltı yapıyorum ara öğün yapıyorum 2 kez falan işte meyvedir kuruyemiştir sonra akşam yemeği yiyorum yatana kadar bir ara öğün daha yapıyorum öğle yemeği yemezsem çocuğu aç mı bırakırım diye düşünüyorum😂😂

zynpknt

mahirsmom evet ya bazen gece karın gurultuma uyanıyorum çok sinirim bozuluyor bazen😂😂

mahirsmom

zynpknt bebisler acıkıyor 😅

babyiscoming_

keyfimin-kahyasi-misin maşallah 😂😂

zynpknt

babyiscoming_ ya ben birkaç saat bi şeyler yemeyince kan şekerim çok düşüyor zaten çok da acıkıyorum o yüzden yiyorum ama acıkmasam yemem heralde 😂 tatlıdan iyice uzaklaştığım için yiycek şey bulmak zor oluyor sıkıntım o tatlı da yesem hiç sorun olmıcakmış gibi 😂

Iamtubiko

11+1 günlük gebeyim ve inanılmaz kusmalı geçti 70 ile hamile kaldım 65 kiloyum şuan bu hafta yavaştan iştahıö açıldı 3 öğün yemek yiyorum 2 öğünde ara öğün yapıyorum 😂😂😂 böyle giderse giden 5 kilo 5 günde gelecek 😂😂😂😂😂

babyiscoming_

Iamtubiko kız dur daha yolun başındasın benim hiç kusmam olmadı en başından beri hep yedim ama 20. Haftaya kadar falan 1-2 kg almıştım sadece sonra 28de bi tartıldım +15 kg 😂😂 şuan 32 haftalığız doğuma bir 20 üstüyle girerim gibi çünkü hiç anlamıyorsun nasıl bu kadar hızlı alınıyor😂😂

busray96

benim öğünlerim şu şekildeydi:
09.00: kahvaltı
11.00: ara öğün (süt, meyve, kuruyemiş vs.)
15.00: öğle yemeği
17.00: ara öğün (yoğurt, kefir vs.)
19.00: akşam yemeği
(sonrasında çoğunlukla çay yanı şeyler, tatlılar da yedim bu bi tık kilo almamda etkili olmuş olabilir)

iştahım çok açıktı, 9 ayın sonunda toplam 14 kilo aldım.

babyiscoming_

busray96 evet benimde genelde bu şekilde bazen öğle yemeği yemiyorum acıkmıyorum ama bu seferde uzun süre açlık ben hissetmesem bile bebek için iyi değildir deyip yemeye çalışıyorum

Ftmnnr

babyiscoming_ çocuk ztn senden her türlü besleniyo ki aç olmadan yemek yemekte bana göre insanın kendi bedenine yaptığı en büyük kötülük gibi geliyor

Iamtubiko

babyiscoming_ ahahahhaah bende kendime dur diyorumm ama psikolojik herhalde bebek için yiyormuşum hissi ahahahah ayy sağlıklı evlatlar doğuralım da kaç kilo aldığımız önemli değil bence ya😂😂😂

mcansu

babyiscoming_ valla benim 2 ana öğün 1-2de ara öğün olarak değişiyor. Nadir de olsa artıyor ya da azalıyor. Aç hissetmeme göre.
Ben mesela kahvaltı insanıyım sabah güzel keyifle kahvaltı yapıyorum. Akşam yemeği de ailecek olmasına özen gösteriyoruz. 2 ana öğün fix oluyor arada misal bir bardak kefir bir muz falan o tür bişiyle gün bitiyor çokça geç uyursam meyve falan akşam yemeğinden sonra

babyiscoming_

mcansu bende o şekilde 3 öğün falan yiyorum ama geç uyanırsam 2 öğün ve ara öğünler şeklinde ilerliyorum

babyiscoming_

zynpknt ben tam bir tatlı bağımlısı oldum şeker yüklemesi yaptırırken bile şekerim çıkarsa eğer ben tatlısız nasıl bitireceğim bu süreci diye düşündüm sadece düşün😂

zynpknt

Bebek her türlü sizin depolarınızdan besleniyor o bi şekilde kendini besliyor bebek için zorunda hissetmeyin bence doktorum öyle söylemişti sen bişey yemesen bile bebek kendini besler demişti ama tabi ben yinede besliycek şeyler yemeye çalışıyorum muz avokado vs

babyiscoming_

zynpknt evet öyle ama ne bileyim iştee analıkkkk😂😂

Sonraki Sayfa »