User658383839 toz nesquik değil ama bende süt içemediğim için çoğunlukla coco popsun çikolatası süte iyice geçince yiyip öyle süt içmiş oluyorum aynı şeye geliyordur büyük ihtimal bizim durumlar 😅 abartı bir kilo yapacağını düşünmemekle beraber zaten kontrole gittiğinizde doktor ölçümlerinde bi fazlalık çıkarsa dikkat edersiniz bence abartmamak koşuluyla için gitsin