28.hafta fazla kilo alma problemii🥹

Songullkarci

Kızlar son 1.5 ayda 8 kilo aldım. En başlı sebebi de uyku düzensizliği geceleri yemek yediğim ve sağlıksız beslendiğim için oldu. Geç uyandığım için öğle vakti kahvaltı yapıyordum bir de 18 gibi akşam yemeği böyle olunca gece 1-2 de yatıyorum yatarken de bir şeyler atıştırıyordum..
şu anda boyum 1.69 kilom 78 ..
Bugünden itibaren buna dur demeye karar verdim. Artık sabah erken kalkıp 3 ana öğün 3 ara öğün yapacağım akşam da erken uyuyacağım. Günlük yürüyüşümü de ihmal etmeyeceğim.
Benim gibi aynı problemleri yaşayan varsa tanışalım birbirimize destek olalım istiyorum. 🌸

sevdaari

Songullkarci of aynı durumdayım inanılmaz ya sinirimi bozuyo kilo olayi

Eliffyamann

Songullkarci bende aynı sekilde besleniyorum, 27 haftalik 11 kilo gibi aldim ama memnunum ya çünkü kısmıyorum canım ne isterse yiyorum, kistigim zaman lohusalikta cok aliyorum😂

babyUras_

Songullkarci valla düzenli yemek yiyorum abartmadan yiyorum ama yinede alıyorum . 27+3 olacağım bende . Ve hergün yürüdüğüm yolları görseniz depar atıyorum yani 😅 8 9 kilo aldim zaten kilolu hamile kalmıştım .

Araskomom

Songullkarci ben ilk hamileliğimde 25 kilo almıştım doğumdan sonra otomatik olarak 10 kilo verdim, simdi daha dikkatli ilerlemeye çalışıyorum şekerimde sınırda zaten. Bir hastalık durumunuz yoksa çok dert etmeyin derim sonra veriyorsunuz zaten

Songullkarci

sevdaari acilen buna bir dur dememiz gerekiyor :(( siz kaç kilo aldınız

Songullkarci

Eliffyamann ya bende memnundum taa ki bugün doktorum dur diyene kadar boy olduğu için aslında çok absürt durmuyor ama kafaya taktım..
Ben 68 kilo hamile kaldım 10 kilo almışım ben de
Dur demenin vakti geldi :(

Dygnyrt

Hayatım boyunca hiç zayıf birisi olmadım ne güzel zayıflamıştım eski kiloma göre 66 ile hamile kaldığımı öğrendım 72 kg yim suanda 20+0… sonu nasıl biter bilmiyorum kendimi durduramıyorum bende :(

Songullkarci

Dygnyrt yaa bu haftalardan sonra artıyor bir anda ne olduğunu anlayamıyor insan 🥹 Önceliğimiz bebeğimizin sağlıklı olması kilo bir şekilde verilir ama bir yerde de dur demek lazım sanırım ay çok ikilemdeyim

Ggullkara

Merhaba ben de sizin gibiydim 170 boyundayım 70 kilo ile hamile aldım 35. Haftadayım şu an 81 kiloyum. İlk 7 kilom çok seri oldu sonra kendimi dizginledim. Bol bol su için ve mutlaka erken uyumaya özen gösterin. Her gün yumurta ceviz yemeyi ihmal etmeyin ve muhakkak soda için. Bazıları anne nasıl mutlu oluyorsa öyle yapsın diyorlar ama her şey mutluluk değil. Kilo aldıkça her şey zorlaşıyor. En basit hareketler bile çileye dönüşüyor. Her şey bizim için o yüzden sağlıklı beslenip bir rutine oturtmakta fayda var 🙏🏻🌹 inşallah hepimiz sağlıkla kucağınıza alırız bebeklerimizi🤲🏻👌🏻🎀

Songullkarci

Ggullkara
Yaa aynı başlamışız nerdeyse ama ben son ayda çok fazla aldım…
Dediğiniz gibi en başta uykumu düzene sokup, daha dikkatli olacağımm
Mutluluk değil fazla kilo psikolojik olarak da etkiliyor insanı gerçekten o nedenle dikkat etmemiz gerekiyor inşallah her şey en yakın zamanda düzene girer🌸 Sağlıklı şekilde bebişlerimizi kucağımıza alalım🧿

Daisyy000

Kafanıza takmayın hatunlar ,ben 26 kg almıştım hepsini verdim,sizde verirsiniz yeter ki isteyin 💕

Songullkarci

Daisyy000 evet bunu psikolojik takıntı haline de getirmemek gerekiyor sadece düzenli ve sağlıklı beslenmeye ağırlık vereceğim
Öğünlerde şu kadar porsiyon diye kendimi sınırlandırmayacağım aksi halde ters etki yapabilir

Dediğin gibi sonrasında bir şekilde verilirr bebişlerimiz sağlıklı şekilde dünyaya gelsin inşallah🧿

Deletedmom_121

Daisyy000 nasıl verdin ben Henüz doğurmadim ama çok kilo aldım ya

Songullkarci

babyUras_ desene hiçbir şekilde önüne geçilemiyor😂Hayırlısı inşallah en azından deneyelim de gerisi mühim değil:)

babyUras_

Songullkarci ilk oğlumda 30 kilo almıştım ama onda meyveyi zararsiz sanip çok tüketmiştim bana kilo olarak gelmişti 😅 sağlıklı gelsinlerde kilo verilir ya takmiyorum artik 😅

Songullkarci

babyUras_ yaaa doktorunuz bir şey demiş miydi kilo ile ilgili bana çok fazla uyardı 10 kilo almışım 28.haftadayım diye dur demem lazımmış ki boyumda var garip durmuyor sadece uyarmak için mi dedi anlamadım

Songullkarci

Araskomom Ben yemekten sonra fenalaşmaya başladım bunu doktoruma söyleyince zaten çok dikkat etmem gerektiğini söyledi şeker testi yapacağız bu hafta bakalım
İnşallah yoktur şekerim bugünden itibaren başladım düzene inşallah devam eder

Duruli55

Ay kızlar bende ilk gebeliğimde 23 kilo aldım ama bildiğin yuvarlanıyordum 😂 hamur işi seviyorum yalan yok bunda dikkat edicem dedim ilk haftalar normaldi şimdi 15 haftayız şimdiden 5 kilo aldım ya verilir diyorum ama şansen ben çok zor kilo veriyorum ve hiç yakışmıyor bana kilo 🥹😂

Songullkarci

Duruli55 oy oy hepimiz aynı durumdan muzdaribiz
Ben bugün erken kalkıp başladım bakalım kaç gün sürecek 😅

Fatoss_19

@Songullkarci Ben 32haf2gün 13 kilo aldım😁

Songullkarci

Fatoss_19 28.haftadan ben 10 kilo almışım :( aç karnına kilolar mı bunlar tok karnına mı?

Cns001

64 ile gebeliğe başladım 31. Haftadayım 72 oldum kafama takıyorum cokmu aldım diye daha ne kadar alırım diye düşünüyorum hep

Songullkarci

Cns001 8 kilo hemde 31.haftadasın bence normal ya kilolu hamile kalmadıysan çok kafaya takma canım

Minikask34

Songullkarci 27 haftalık mide yanması yüzünden bişey yiyemiyorum ekmek de tüketemiyorum çok zor 🥺

Songullkarci

Minikask34 yaa kıyamam inşallah geçer bir an önce tahin mide yanmasına çok iyi geliyor diyorlar denedin mi canım

Peri_Omer

Songullkarci kizlar 15-18 e kadar normal sonrasi zor oluyor bir de normal dogumu duwunuyorsaniz kilo az alinsa daha iyi olur ben oglumda 13 kilo aldim cunki normal dogumdan korkdugum icin ekmeyi kesdim ve her gun yuruyuw yaptim wimdi hava soguk yapamiyorum dogrusu ama yemek saglikli yemek onemli cocuk icin de hizim icin de

Songullkarci

Peri_Omer Allah izin verirse normal doğum istiyorum bunun içinde dediğin gibi dikkat etmek lazım
Bugün erken kalktım kahvaltımı yaptım inşallah böyle güzel ilerler 🌸

Sonraki Sayfa »