Kızlar 9 günlük lohusa olarak spora başladım Leslie 20 dklık başladım bu gun zaman geçtikce süreleri uzatıcam ama yememe dikkat edemiyorum canım sürekli tatlı istyo kızımda kilomun hepsi kaldı bunda da kalır diye korkuyorum inşallah spor tek başına cok fyda etmez ama yinede sıkılaşma olur diye düşünüyorum 🥹 emzirme de zaten baya kalori yaktırıyor üstüne de spor sizin yaptıgınız diyetler evde sporlar varmı tavsiyelere açıgım şuanlık sezeryan yerim cok iyileşmedi ama Leslie yaparken zorlanmadım 🥹