Diyet demeyin zor oluyor :) aslında sağlıklı beslenmeyi öğrenince birşey yapmaya gerek kalmadan vucüt kendi kendine yok etmeye başlıyor. Sizde bu süreçte kendinizi diyetteyim diye zorlamayın sağlıklı besleniyorum diyin ve öğrenmeye çalışın. Birde ben sarımsaklı bal tüketiyorum hastalık dönemlerinde geçenlerde okuduğum bir yazıda kilo vermeye de katkısı oldugunu gördüm. Üzerine 1 tk hindistan cevizi yağı da tüketiyorum iyi geliyor. Diğer gebeliklerimde +25 kilo almıştım bu gebeliğimde +10 kilo ile devam ediyorum kaçamaklarım illaki oluyor ama sınırımı öğrendim