Eceeeeemmm benim doktorum en başından sporu yasaklamadığı için yürüyüşten kısmadım hiç. 30. Haftayla beraber de yavaştan platese başladım. Bazen üşeniyorum ama evde basit videoları izledim aklıma her geldiğinde 15-20 dk plates topunda vakit geçiriyorum. Hem fiziksel hem psikolojik olarak çok iyi geliyor. Eğer bir yasaklamanız yoksa sizin için iyi bile olur. Erken doğuma da neden olan şeyler değil.