Rookieee gündüz kullandığınız novarapid (turuncu) insülinse öğünlerden 5 dakika önce vurmanız gerekiyor. Kahvaltı-öğle yemeği-akşam yemeğini yemeden belirtilen doz kadar yapıyorsunuz. Bu kısa süreli bir insülindir hemen etki eder yemek yediğinizde şekerinizin ani yükselmesine engel olur dengeler. 4. Doz gece uyumadan önce kullanılan insülindir levemir(yeşil). Bu uzun süreli etkilidir, sabaha kadar olan uykunuzda şekerinizin ani yükselmesini ya da düşmesini dengeler. Dengeli beslenmeniz çok önemli, gündüz insülin yaptıktan sonra vücudunuz için ihtiyacınız olan kaloriyi almazsanız bu kez de ani kan şekeri düşüşü yaşayabilirsiniz ve bu da tehlikelidir. Şekerinizi en çok nelerin yükselttiğini keşfetmelisiniz. Ekmek, patates, pirinç, baklagil, çok porsiyon meyve tüketmemelisiniz.