mervehzall
mervehzall 35+5teyim şuan olduğu gibi en son ne zaman gece uykusu uyudum hatırlamıyorum, sabah 6-7 arası anca uyuyorum öğlen 12 gibi kalkıyorum, gün içinde de uyumuyorum. Denemediğim şey kalmadı, yoğurt süt melisa çayı vs ama hiçbiri fayda etmedi. Uyuyamıyorum asla, artık sinirlerim bozuldu iyice🥹