Zehmom 36. Haftadayım şuan ve 4 aydır filan bende de çok kasılma var günde 2 magnezyum alıyorum, yürüyüş bile yasak uzun yürümüyorum o yüzden. Başka da birşey demedi problem yok. 37 den sonra risk kalmayınca hareketlere başlıycam ama dr kontrolünde. Sen de yoğun kasılman olduğu günler uzanarak dinlen sağa sola yat