Panikatak

Annekuzusu066 · 2024-11-25T20:16:23+00:00

İlaç alamıyorum ama panik atak tutunca sizde neler olup nasıl başa çıkabiliyorsunuz bende çok üşüme oluyo en başta

Selin3434

Annekuzusu066 benimde aynısı gecen gün pskystri ye gittim terapi önerdiler , şuanda kardiyolojiye gittim holter takılcak pskiyatri panik atak dedi bende farkındayım bazen üşüme oluyo geceleri bazen bi uyanıyorum içimde bi huzursuzluk korku o gün hep carpintilsrim oluyor elim,ayağım boşalır gibi oluyor onceden her seferinde Acile giderdim şimdi telkin yatıyorum izzet güllü yu izle o kadar iyi geliyor ki korkmuyorum kacmiyorum savaşmiyorum diyorum çok fazla etki etmiyor

Annekuzusu066

Selin3434 kuzum holterdede bişey çıkmıyo emin ol ben kaldım defa acile kardiyolojiye gittim hiçbişey çıkmadı sebepsiz nefes darlığı çarpıntı üşüme oluyo

Selin3434

Annekuzusu066 bende normalde ritm bozukluğu vardı ekstra atimlarim oluyor diye belok concor falan kullanıyordum bırakmıştım şimdi hem kontrol olur hem kafam rahatlar çok çarpıntım oluyo sanki ayağa kalksam yoruluyorum öyle his geliyor nefes darlığı seninde öyle mi

Annekuzusu066

Selin3434 evet aynısı iki göğsümün arası sıkılıyo sanki derin nefes almak istiyorum devamlı

Selin3434

Annekuzusu066 evet Allah yardımcımız olsun canim benim dediğim gibi yap telkin uygula buna inan sağlıklı olduğumu biliyorum de hep yapitorum ben bunu suan eskisi kadar korkmuyorum inan evimde kalamıyordum eşim calisiyor diye 2 çocuğumla annemde kalıyordum maşallah şimdi iyiyim

Annekuzusu066

Selin3434 valla bende her geldiğinde acile koşardım şimdi gitmiyorum sadece nefes darlığı beni zorluyor bazen

Selin3434

Annekuzusu066 bende de aynısı suan peki gece uykuda üşüme oluyo mu sende de

Annekuzusu066

Selin3434 çokk özellikle gece oluyo benimkisi zaten ki

Selin3434

Annekuzusu066 evet ya aynisi

Eylley

Arkadaşlar benim normalde böyle bir problemim yoktu fakat genelikle iç daraltısıyla bir nefes alamama hissi geliyor kalbim çıkacakmış gibi atıyor ve istemsizce gözümden yaşlar boşaltıyor üşüyüp tütremeye başlıyorum. Eşim hormonlardan kaynaklandığını söylüyor fakat yazdıklarınızı okuyunca panikatak da olabilir diye düşündüm.

Selin3434

Eylley evet ama bununla baş edebiliriz. Bazen sık olur bazen arada olur gecicek inşallah bende hamileligimde yaşadım

Annekuzusu066

Eylley bende her bölüme gittim bende de bişey yokken üşüme geliyo elim ayağım boşalıyor benimki ölüm korkusuyla geliyor hep

Annekuzusu066

Eylley nefes darlığı oluyo kalbin yerinden çıkacakmış gibi atar mide bulantısı baş ağrısı

Annekuzusu066

Selin3434 sende mi ilaç almıyosun

Eylley

Selin3434 inşallah çabucak geçer zor bir durum

Annekuzusu066

Selin3434 bende bide bazen yutkunamıyorum gibi oluyo sizdede varmı

Selin3434

Eylley hiç hastaneye gittin mi

Annekuzusu066

Eylley inşallah ama geçmiyor ya git gide çoğalan bişey

Eylley

Selin3434 Bu konuyla alakalı hiç gitmedim

Selin3434

Eylley o yaşadığın şeyde hastaneye gittmediysen büyük başarı bence üstüne düşme o zaman

Eylley

Selin3434 Açık havaya çıkıyorum sağolsun eşim de destek oluyor biraz ağlayıp hava alınca kendime geliyorum. 8 yaşında bir kızım var çocuk da korkuyor annelik işte o korkmasın diye kendimi sakinleştiriyorum mümkün olduğunca

Morkalpannesi

Panik atak gelecegını hissettiğiniz zaman buzdolabı poşetini al ağzını burnunu içine koyup derin nefes al ver dışardan hava girmesin sadece kendi verdiğin nefesi çek içine geri bırak bu kalp atışını yavaşlatıp atağı hafifletir . Paikologum önermişti araştırabilirsin

Annekuzusu066

Morkalpannesi yaa deniycem ama bende üşümeye engel olamıyorum

superstar_00

Annekuzusu066 Ben de olduğum yerde duruyorum sonra kendimi sakinleştiriyorum benim içime direkt bir şey olacak korkusu geliyor sanki biri beni öldürmeye gelecekmiş gibi ondan sonra sakinleştiriyorum kendimi kafamı dağıtmaya çalışıyorum geçiyor bu bir durumdur diyorum birazdan geçecek sen eski haline geleceksin diyorum o şekilde geçiyor.

Annekuzusu066

superstar_00 bende de öyle hep kendimi bi konuda rahatsız hissediyorum bana bişey olursa oğluma kim bakar diyorum falan genelde akşam ve gece tutuyo

Annekuzusu066

Eylley çok zor bi durum gerçekten yaşayan bilir

Selin3434

Eylley bende öyle yapmaya çalışıyorum dediğim gibi izzet gulluyu izleyip telkin yap benimde 5 yaşında kızım var o da benimle ağladı kaç kez korkudan bende sırf evlatlarım için o an hiç onu onemsememeye çalışıyorum savasmiyorum korkmuyorum kacmıyorum

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »