Bol bol et yeme bence kolesterol ve iç yağlanman fazla. Kesinlikle haftada 1-2 yi geçme et konusunda. Örneğin bir gün et bir gün tavuk bir gün balık iki gün sebze 2 gün bakliyat yersin. Ama sürekli et yemen şu durumda bana mantıklı gelmedi. Pekmez de şeker deposu ona göre kadar bir sürü demir kaynağı var. Zaten hamileyiz demirimizin düşmesi normalmiş ilacımızı kullanıcaz beklicez artık