Pandaaa1_ ilkine göre süresi biraz daha uzuyor ama kişiden kişiyle değişebilir tabi doğumdan asagi yukari 10 güne tam toparlanmıştım bir de kendime çok yüklenmedim zorlamadım sağa sola donmek biraz aciticiydi sadece ama bol bol yürüyün evde de olsanız yavaş yavaş hareketlerinizi artırın birden kendinize yüklenmeyin ilk zamanlar geçmeyecek gibi geliyor ama emin olun hepsi gibi bu da geçiyor 🥰