arcmom benimde doktorum olumlu konuşuyor normal yapabilirsin diyor bana sabah öğle akşam 2 şer tane hurma yiyebilirsin dedi bi tane ananas aldım 1 haftada onu anca yedim😂 hergün azda olsa yürümeye çalışıyorum bazen merdiven inip çıkıyorum bide evde kendiö egzersiz yapıyorum sürekli hareket halinde olmaya çalışıyorum