Sosyalbiri canım bende 14haftamı bitirdim. Hamileliğimi öğrendiğimden beri hergün 20dk falan düşük-orta tempoda dışarıda yürüyüş yapmaya gayret gösteriyorum. Gebelikten dolayı kasık ağrılarımın olduğu günlerde kendimi pek zorlamadım ama birgün yürümesem ertesi gün mutlaka yürüdüm. Bu arada bu aklıda doktorumdan aldım. Doktorum çok rahat bir doktor.Sigara,alkol içme sağlıklı beslen diyerek günlük hayatımından hiçbir eksiklik yaratmadan hamileliğimi doyasıya yaşamam gerektiğini destekleyen birisi. Kendini yormadan düşük tempolu yürüyüslerin bebeğine bir zarar vereceğini düşünmüyorum. (Tabi ki gebeliğin sağlıklı bir gebelik ise,düşük riskin-kanama alanın yok ise..)