Sssbbbs aynısını yaşadım reglim iki gün geriye geldi sökülsün diye bir şey yapmadım açıkcası 18 inde regl olmam gerekiyodu takvime göre ama çok farklı belirtiler yaşadım bu ay belki onun etkisi vardır 16 sında oldum.sökülmek için bazı egzersiz hareketleri var onları yapabilirsin internetten bakıp iyi gelebilir