BeyzanurDemirci yok açıkçası ya. Genel olarak sağlıklı beslenmeye gayret ederim ama canım isteyince de abartmamak koşuluyla istediği şeyi nefsimi bastıracak kadar yerim. Ama avakado, çiğ kuruyemişler, yumurta bunları çok öneriyorlar onlardan yiyorum öyle yani çokta kasmayın. Önemli olan stres yapmamak. Olumlu düşünelim olumlu olsun inşallah her şey 😌