Glnrskr o zaman bana da kesin başlar çünkü 14 günde sadece 4 kere akşam tokluğunda 140 altını gördüm 😂 bir de dikkat etmiş halim ya ne kadar tuhaf bi şeymiş.
Evet evet bu süreçte vücudumu tanıdım neye tepki verip vermediğine dediğiniz gibi domates çiğ/ pişmiş fark etmez şekerimi yükseltti hep. Salatayı genelde bol yeşillikli yapıyorum o sebeple
Balık ve tavuk düşürüyor benimkini de dün balık yedim akşam 107 çıktı ben şok doğurana kadar her gün yerim artık 😂
Amiin, inşallah hepimiz vaktinde sağ salim alalım kucağımıza bebeklerimizi 🫶🏼