Dml_bgrc tavsiyem bacak arasınanyastık kullanman. Birde kafa yastığını pozisyonuna göre çevir çok takılma takılırsan dediğim gibi yatamıyorsun. Benim kordon dolanması bir tahmindi çevremdekiler tarafından hep öyle derlermiş. Ama bence çokta ilgisi yok. Tek sorunu kan dolaşımın yavaşladığından ağrın oluyor sırt üstü yatınca