Esracoban size bi kaç tavsiye vermek isterim , 3. Bebeğime hamileyim. İlk 2 si 42. Hafta da geldiler. Birincisi sıfır sancı sıfır açılma sadece suni sancıyla diğeri kendi sancımla. Evde 9 cm olduktan sonra hastaneye gittim. Öncelikle sürekli sıcak suyun altında kalmanızı öneririm öyle iyi geliyor ki , kuyruk sokumunuzun orada aşağıya doğru masaj yaptırın. Ada çayı tüketin hurma yiyin merdiven çıkın. Ama bende en çok sıcak su etki etmişti yarım saat sıcak suyun altında kaldıktan sonra sancılarım 15 dakika da bi gelmeye başladı. Squat da yapabilirsiniz. Allahım kolay doğumlar nasip etsin 🥹🫠