Serap09 o bende epeydir var yemekten sonra özellikle çok zorluyor sakız çiğniyorum bi tık rahatlatıyor çok olmasa da,, uzun süredir hareketsiziz evde ayaklanmış olsam da yine de eskiye kıyasla hareket etmiyoruz ona bağlıyorum ben,, genelde yemek yiyip yatıp uzanıyorum