Kızlar merhaba. 36+ 3 günlüğüm. Şuan normal doğum görünüyor bir aksilik olmazsa. Hurma ve ananas yemeye, platesle egzersiz yapmaya(bu en başından mı yapılması gerekiyordu bilmiyorum biraz yoğun günler geçirdim yürüyüş plates spor hiç yapamadim) ne zaman başlamalıyız veya başladınız ? 🫠
Ek soru : bir de aranızda göğüs ucu kremi ve gümüş kapak kullanananız var mı veya kullanmayı düşünen ? Göğüs ucuyla ugrasmak da erken doğuma sebep verirmiş diye duydum eğer bunlari kullanmaya başladıysanız kacinci hafta kullanilmali? Vaktinde gelsin istiyorum erkenden yanlis bir tetikleme yaparim diye korkuyorum biraz gelişim geriligimiz var da 🥹