Kilo sorunu...

Papatyaaa4

Merhaba hanımlar 78 kiloyum çocuğum yok 6 buçuk yıldır evliyim tüp Bebek yaptırcaz ama onun için kilo vermem gerektiğini söyledi doktorum spor salonuna gittim diyet yaptım en fazla giden 2 3 kilo ne yapmam gerekiyor daha fazla lütfen yardımcı olun

Neferut

Papatyaaa4 Spor yapmaya devam edin bence birden kilo veremezsiniz biraz zaman alıyor ama sağlıklı bir şekilde zayıflıyorsunuz

gizemm0688

Papatyaaa4 kilo vermeniz tabı ki yumurta kalitesi ve hamilelik dönemi için ideal olur ama bu kilo engel teşkil etmiyor. Sürekli kiloyu öne süren doktorlardan bıktım ve bana bahanesi gibi geliyor. 66 kılo ile basladım bu sürece defalarca kayıp yasadım. En son 72 kiloydum ve sil bastan tedaviye başladım. 80 ile hamıle kaldım ve su an 92 kiloyum. Ben de isterdim daha zayıfken sürece başlamak ama bunu kendime stres yapmadım. Napalım. Strese girmeyin verebıldiginiz kadar verin. En büyük tavsiyem glutensiz beslenmeye çalışın. O işte cok büyük faktör.

Jasmine2426

Papatyaaa4 aralıklı oruç öneririm hamilelikten önce zayıfken ara ara yapardım sadece böyle giderdi kilo uygulama indirin aralıklı oruç diye önce 14 saat ile başlayın kendinize göre ayarlayın zamanla 16 saat tutarsınız gerçekten uyarsanız farkı görürsünüz, akşam 6-7den sonra bir şey yemeyin sıvı hariç

Busrw

Papatyaaa4 kendinizi strese soktukca hiç veremeyeceksiniz doktorunuzu değiştirin imkan varsa 120 kilo kadına Bile tüp bebek yapıldı 3 ay önce yani olmaz diye birsey yok zaten tedaviye başlayıncada kilo alınıyor lütfen moral bozmayın

Papatyaaa4

Kilo veren arkadaşlar ne yaptınız nasıl verdiniz lütfen banaa da söyleyin

Papatyaaa4

…

Papatyaaa4

Neferut yavaş ilerliyor 2 3 ay boyunca bir gram bile gitmiyor

Papatyaaa4

Üst

sinem93-

Bi diyetisyenle ilerlerseniz daha sağlıklı olur bence.

Papatyaaa4

sinem93- online olan diyetisyen mi spor da var dı ama verdiği liste de hiç doyurucu bir şey yok hep salta var tokluk hissi olmayınca açlıktan yemek zorunda kalıyorum

Papatyaaa4

gizemm0688 iç yağlanma olduğu için vermem gerekiyor gerçekten kilo sorun

Papatyaaa4

gizemm0688 nasıl glutensiz beslenicem

sinem93-

Papatyaaa4 onlinelere güvenmiyorum pek. Ya devlet ya özel bi doktora gitmelisiniz bence. Deneyip kilo veremiyorsanız başka sorunlar da olabilir tahlil test bişey yapıyorlar sorunu çözmek için diye biliyorum.

gizemm0688

Papatyaaa4 diyetisyenden destek alabilirsiniz. Yanlıs veya eksik bılgi vermeyim. Madem iç yaglanmanız mevcut. Önce bır dahilıyeye gidip kan verin ona göre sizi yönlendirirler.

Papatyaaa4

⬆️⬆️⬆️

Papatyaaa4

sinem93- eskiden gizli şeker vardı şuan yok kolestrol var

ebru30

diyetisyene gidiyorum ve 1 ayda 4 kg verdim. hemde ac kalmadan. kilom cok degil sadece göbek bölgemden rahatsızdım. size uygun programı diyetisyen daha iyi bilir bence. spor olayı da söyle kendinizi cok yormadan da yapabilirsiniz. mesela ben netten video acarak evde yapıyorum o bile iyi geliyor tavsiyem olsun size 😊

Papatyaaa4

Busrw 3 doktor değiştirdim aynı şeyi söyledi

yaseminyaldiz

Papatyaaa4 insülin direncine baktırdın mı canım belki kilo vermeni engelleyen bi durum vardır

Papatyaaa4

yaseminyaldiz baktırdım düşük

Mervecimbidur

Papatyaaa4 ya üüüf bazen çok sallıyolar deliriyorum ya 3 yıldır benimde olmuyodu tiroit var hemde Allah nasip ettikten sonra her türlü oluyo 102 kiloyla hamile kaldım ben kuzenim de 130 kilo ile ikizlere hamile kaldı doğurdu

Papatyaaa4

Mervecimbidur ben de ne yapacağımı şaşırdım

Sssema

Papatyaaa4 kesinlikle bir diyetisyene gidin profesyonel destek alın

Sonraki Sayfa »