Hka_hilal ahh kıyamam, evet emzirme süreci seni zorlar o zaman . Ben buaralar elma kompostosu yapıyorum atıyorum dolaba çok iyi oluyo şekerim düşünce bi kase tüketiyorum hemen şekerini de çok az koyuyorum, doğum yapınca da süt olsun diye kuru incir, dut, hurma falan karıştırıp yaparım iyi gelir diye düşünüyorum