Bigsecret3 ilk hamileliğimde doktorumun kesin olarak yasak koyduğu şeyler sakatat ve çiğ urunlerdi. Geri kalan seyleri abartmadan canın çektiği kadar yiyebilirsin demişti. Tabi hamurisi, yağlı, baharatlı şeyleri fazla tüketmemeye çalış demişti 😊 bu hamileliğimde de bunlara dikkat ederek canımın her istediğini tüketiyorum. Ayda 2-3 kez balık, et, tavuk yemeye çalışıyorum sürekli de yenmiyor 😅 her gün kefir, kuruyemis, meyve tüketiyorum. Kahve ve çay sevmem çok nadir içerim. Suanlik bu kadar 😅