mucizemgelsin çiğ et ve yumurta kesinlikle yasak yumurta tam pişmiş olmalı rafadan vs yemeyin çiğ ete dokunmayın bile maydonoz çok fazla tüketmeyin fazlası düşüğe sebep oluyor ananas aynı şekilde hurma aynı şekilde kafein çok tüketmeyin çok çay içen birisi iseniz azaltmaya çalışın kahve içerseniz kafeinsiz kahveleri tercih edin hatta mümkünse sadece türk kahvesi oda bir fincan bol su içmek önemli düzenli beslenmek önemli yoğurt süt gibi gıdaları da yemeye çalışın