nur-can621 3 aylık bebeğim var doğum kilolarım kaldı hamilelikte çok kilo almıştım vermeye çalışıyorum su bıraktım ocağa kaynayana kadar börek vardı kaç dilim yedim bilmiyorum Allah da bildiği gibi yapsın beni
Alpmom__ nur-can621 Hiç böyle düşünmeyin . Canınız istemiş yemişsiniz bundan doğal ne olabilir kiii ? Sabah yemişsiniz bir de saat daha erken . Akşam hafif şeyler yerseniz dengelemiş olursunuz . Asıl sıkıntı diyet bozuldu diye yedikçe yemek … Kendinize haksızlık etmeyin 🌸
nur-can621 Alpmom__ diyetimi bozmam da kötü hissediyorum kaç dilim yedim bilmiyorum geçen hafta kilo veremedim biraz da onun sınırı var