Ben günde en az 5 bardak çay içiyorum hamile olmadan önce 10 bardaktı düşürdüm elimden geldiği kadarıyla. Kahve çok içmem ama bazen kahve de içiyorum max. 1 bardak sadece. İlk hamileliğimde de böyleydi şimdikinde de böyleyim ama az içmekte fayda var. 1 kahve 1çaydan bir şey olmaz bence.