Yani normalde yediğimiz kadar yememiz yetiyor bence, doğurmak üzereyim porsiyonumu aynı tuttum hep. Doğal olarak kilo almıyorsun bu şekilde, ekstra sadece kuruyemiş meyve yemeye başladım. Bir de bebek 1 kiloyu geçtikten sonra soluna yat, gece rahat rahat beslensin damarlar ezilmeden. Değerlerine de baktır sürekli, bir şey eksik çıkarsa onu tamamlamaya yönelik beslenirsin🙏🏻