Mrvee1923 yalnız değilsin canım kendine kızma çünkü normal bi durum bu bende ilk 4 ay bulantıdan bisey yiyemiyordum sadece 1 kilo anca almistim 69 ile hamile oldugumu ogrendim şuan 75 im ve 4 kiloyu bu ay bianda aldım, mide bulantisindan yemek yieyemeyince meyve kuruyemis karbonhidrat vs. Yöneldim aç geziyodum resmen , buna bağlıyorum ve bulundugum bölgede aman yürüyüş yapayim dolanayim ya da spora gideyim diyebilecegim bi yer degil biraz mahrum bundan dolayi hareketsizde kaldim , bebislerimiz sağlıklı olsun gerisi önemli degil aldiğin kilo senin kilonda hamile kalmis birine göre gayet normal ama tabi yine de kendini rahatsız hissediyosan bu durumdan bi diyetisyenden destek alabilirsin ya da hareketsiz bi yaşantın varsa egzersiz ekleyebilirsin tabi ki doktor kontrolünde, bide cok tuzlu tüketmemeye bak oda ödem yapabiliyor bol su iç keyfine bak hamileliginin tadını çıkar 🌸sağlıkla gelsin bebişiniz🥰