glycnkrt
Kendim içinde hamile danışanlarım içinde özellikle bu dönemde hazır ürün tüketmemelerini söylüyorum yoğurdu hijyen koşullarında kendileri mayalamaya özen göstermelerini anlatıyorum eğer tavuğu organik bulamıyorsanız çok tüketmemenizi tavsiye ederim mevsimde gelmişken onun yerine balık tüketmeye özen gösterebilirsiniz bunda da dip balığı değil daha çok Hamsi, istavrit, mezgit, palamut, alabalık, somon sardalya tercih edebilirsiniz