Gebelik Şekeri / Ne yiyeceğimi şaşırdım!

Byzerd · 2024-09-23T14:50:58+00:00

Kızlar her şey tamam da bu süreçte ne yiyorsunuz? Tamam et balık tavuk, rafine şeker yok, meyve tüketimi sınırlı, beyaz un yok, yüksek şekerli bakliyatları v...

dorugun_annesi1

Byzerd
Ben ilk olarak ekmeği çıkardım hayatımdan. Marketten dilim kepekli tam buğday ekmeği alıyorum onu da sadece kahvaltıda 1 tane yiyorum. Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta 2 dilim peynir 1 ceviz 4 zeytin bol yeşillik maydonoz salatası yada salatalık domates diliyorum. Açık şekersiz de çay. Öğle ve akşam yemeklerinde de bulgur pilavı olursa 3 kaşık pilav pilav olmazsa yerine iki kepçe çorba 4 5 kaşık sebze yemeği yanına da iki kaşık yoğurt. Akşam da kesinlikle 1 bardak sade kefir içiyorum hem sağlıklı hem şekeri dengeliyormuş doktorum söyledi. Bir de gün içinde 2.5 3 lt suya çubuk tarçın ekle limon sık dedi gün boyunca onu iç dedi onun da şekeri dengelemede etkisi çokmuş

Berfincicek

dorugun_annesi1 tarçın gebelik de riskli değil mi ya? Benim tokluk şekerlerim çok iyi ama açlıkları düşüremiyorum

Bibliyofil

dorugun_annesi1 Sizin açlık ve tokluk şekeriniz kaç çıkıyor bu beslenme şekliyle 😊

Byzerd

dorugun_annesi1 inanın dediğiniz her seyi yapıyorum, et-balık-tavuk-sebze-salata-kefir yoğurt ayran bunları tüketiyorum. Kahvaltımız maydanoz hariç aynı. Bakalım biraz daha takip edelim de gerekirse diyetisyene de gideyim 1 ay deneyeyim. Benim sorunum artık ne pişireceğimi şaşırdım, tavuk bile soslayınca şekerim yüksek cıkıyor kuru kuru pişirip yiyorum ancak o zaman iyi cıkıyor😢🥹

Gulayada

dorugun_annesi1 bu ne ya diyet listesi gibi bende de gebelik şekeri var ama ben sadece meyve şeker unlu şeyler yemiyorum diyet ekmeği yiyorum bi de okadar normal devam eriyorum

dorugun_annesi1

Berfincicek bilmiyorum şekeri dengeliyor dedi doktorum zararını duymadım hiç

Byzerd

Berfincicek ay bilmiyordum ben de arada bir süte karıştırıyorum canım cok tatlı istediğinde ama doktora gittiğimde bi soracağım.

Melike_4949

Berfincicek hiçbir zararı yok

3girlsb

Bunu bende merak ediyorum dün ölçtüm tokluk 155 çıktı yüksek mi 🤔

Berfincicek

3girlsb ilk saat sınır 140 ikinci saat tokluk 120

Byzerd

3girlsb bana 130’larda seyrettiğinde yüksek gidiyor sıkı diyetle tekrar takip yapalım dedi doktorum. Ama haftam 17’ydi bunu söylediğinde, ileride artmasının sıkıntı olacağı için dikkat et dedi. Haftanıza göre bence doktorunuza sorun ben simdi bilir kişi gibi yorum yapmıs omayayım🥹

3girlsb

Berfincicek ayy ben iki saat sonra ölçmüştüm yemeği biraz abarttım inşallah ondandır hergün not alıp kendimi biraz takip edeyim

Berfincicek

3girlsb şekeriniz mi çıktı

3girlsb

Berfincicek tokluk 2 saat sonra 155 çıktı ayağımın altı yanıyor ağzım kuruyor sık idrara çıkıyorum

Berfincicek

3girlsb yükleme yaptırdınız sandım :)

3girlsb

Berfincicek hayır yaptırmadım daha 17.haftamdayım normal kendim ölçüm yapıyorum canım

Melisa995

Merhaba ben cuma günü testi yaptırdım şeker çıktı dahiliye ye mi gittiniz nasıl bir süreç neler yapmam gerekiyor bilgi verebilir misiniz

guhoglu

Melisa995 bu gün şeker yükleme testi yaptırdım gebelik şekeri çıktı dahiliyeye yönlendirdi doktorum o da 3 gün sabah akşam gece açlık tokluk şeker ölçümü istedi ve diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyen bol yasaklı bir beslenme listesi verdi. Düşüşünü kontrol edecekler düşmezse eğer doğuma kadar insülin verilecek sanırım. Süreci bu şekilde takip edeceğiz.

dorugun_annesi1

Bibliyofil açlık 95 97 tokluk da 114 126 filan genelde
Sizin kaç çıkıyor

Bibliyofil

dorugun_annesi1 benim de tam olarak o aralıkta (diyetle beraber ) 😊 Doktorum sıkıntı görmedi bu şekilde olmasında. Arada kaçırıyorum maalesef tokluk 150-60 buluyor kaçırdığım gün..

Byzerd

Berfincicek 20 günü geçti, açlıklarım iyi ama tokluklarım en düşük 120 çıkıyor. Genelde 140-160 arasında seyrediyor ve 16.haftadan beri böyle şu an 18’i bitirdim😢 ve son 1 haftadır normalde yükseltmeyen seyler bile yükseltiyor. 😢

3girlsb

Byzerd sordum yüksekmiş bazı şeylere kısıtlama geldi 😀

Byzerd

3girlsb dikkat ederiz artık ne yapalım zafere giden yolda çekilen çile kutsalmış😁 keske her gün bize birisi öğün hazırlasa da ne yiyeceğim derdinden kurtulsak😁

3girlsb

Byzerd ay sorma kolumu kaldıramıyorum ilk hamileliğim , dün kendi kendime diyorum bu hamilelik böyle bir şey olmamalı ya 😀

Sonraki Sayfa »